อาการแฮงค์นั้นอาการเป็นยังไง

ตอนหลังการปาร์ตี้กันอย่างสนุกสุดฤทธิ์สุดเดชกันมาแล้ว แน่นอนว่าสิ่งที่ต้องตามมาภายหลังที่ตื่นมันก็คืออาการแฮงค์นั่นเอง


ซึ่งลักษณะของการมีอาการแฮงค์โน่นจะใกล้เคียงกับตอนี้เราพึ่งตื่นตัวจากไข้ซึ่งก็คือจะมีลักษณะอาการขาดน้ำและจากนั้นก็ที่สำคัญเป็นสมองเหี่ยว
แอลกอฮอร์ที่ดื่มเข้าไปจะถูกขับออกมาในรูปแบบของปัสสาวะซึ่งในขณะเดียวกันสารอาหารต่างๆก็จะถูกขับออกมาพร้อมอีกด้วย โน่นก็เลยทำให้น้ำตาลในเลือดต่ำและเป็นสาเหตุของการลักขโมยษณะของการปวดศีรษะเป็นระยะเวลานานและก็จะปวดเยอะขึ้นเมื่อมีการขยับตัวอีกด้วย นอกเหนือจากนั้นยังมีลักษณะอ้วก คลื่นไส้ คอแห้งผาก เบื่ออาหาร และก็ลิ้นไม่รับรสพร้อมไปด้วย ซึ่งอาการเหล่านี้อาจเหนือกว่าเนื่องทั้งวันเลยก็ได้ โดยเฉพาะผู้ที่เป็นโรคหัวใจก็จะยิ่งเพิ่มอัตราเสี่ยงสำหรับเพื่อการเสียชีวิตเยอะขึ้นเรื่อยๆอีกด้วย
แน่นอนว่ามันคงจะไม่ดีแน่ถ้าว่าเราปล่อยให้อาการเหล่านี้เกิดขึ้นอยู่หลายครั้งเนื่องจากมันบางทีก็อาจจะส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวันเป็นต้นว่าทำให้เสียงานเสียการรวมทั้งลดประสิทธิภาพสำหรับในการปฏิบัติงานอีกด้วย
ถ้าเกิดไม่ต้องการให้เกิดอาการกลุ่มนี้ขึ้นก็เลยจึงควรหาวิธีปกป้องรักษาหรือลดการเสี่ยงที่จะเกิดอาการเหล่านี้ซึ่งมีแนวทางดีๆหลายวิถีทางด้วยกัน ดังเช่นว่า ก่อนนอนให้ดื่มน้ำมะนาวหรือน้ำส้มในจำนวนมหาศาลเพื่อช่วยปรับให้ขับแอลกอฮอร์ออกมาจากร่างกายและจากนั้นก็ช่วยป้องกันไม่ให้สมองหดตัวจาการที่สมองดึงน้ำจากร่างกายรวมทั้งวิตามินซี ซึ่งมันจะช่วยรีบการเผาแอลกอฮอร์ในตับ นอกเหนือจากนี้ยังสามารถหาเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของวุ้นว่านหางจระเข้ ที่จะสามารถช่วยสลายพิษในตับได้แบบเดียวกัน
ยิ่งกว่านั้นยังมีเครื่องดื่มชนิดอื่นๆที่สามารถช่วยรักษาอาการกลุ่มนี้ได้อย่างเดียวกัน อาทิเช่น น้ำ อาการแฮงค์เป็นอาการที่ร่างกายนั้นขาดน้ำเนื่องจากควรต้องขับแอลกอออร์ออกไปทำให้น้ำในร่างกายนั้นถูกขับออกไปด้วย โดยเหตุนี้วิธีแก้ที่ง่ายที่สุดโน่นก้เป็นการดื่มน้ำไม่เยอะๆก็สามารถช่วยลดอาการเหล่านี้ได้ด้วยเหมือนกัน นอกจากน้ำดื่มแล้วยังมีเครื่องดื่มร้อนๆที่สามารถช่วยลดอาการเหล่านี้ได้ด้วยเหมือนกัน เช่า ชา ชามะทุ่งนาว หรือน้ำอุ่น ซึ่งเครื่องดื่มกลุ่มนี้สามารถลดอาการอยากจะอ้วกได้อย่างยอดเยี่ยม
ยิ่งไปกว่านี้การกินน้ำหวาน น้ำอัดลม จะช่วยขับแอลกอฮอร์ในเลือดออกไปโดยเฉพาะน้ำโคล่าซึ่งจะช่วยลดสารที่ทำให้เกิดอาการปวดหัวได้เหมือนกันกับน้ำสไปร์ท ถึงแม้ถ้าหากว่าไม่ชอบดื่มน้ำที่มีรสหวานก็สามารถกินน้ำน้ำโซดาไม่แทนก้ได้เพราะสามารถช่วยได้แบบเดียวกัน
นอกจากเครื่องดื่มดังกล่าวมาแล้วข้างต้นที่กล่าวไว้ยังมีอีกมากมายที่สามารถช่วยลดอาการแฮงค์ได้นั้นก็คือ นมอุ่นๆซึ่งจะเข้าไปดูดดูดซับแอลกอฮอร์ได้แต่ว่าไม่ควรดื่มในปริมาณที่มากไปเหตุเพราะอาจจะก่อให้คลื่นไส้ได้ สิ่งสำคัญที่สุดเป็นการดื่มในปริมาณที่พอดีอย่าให้เกินความจำกัดของร่างกาย เพราะนอกจากจะเบิกบานกับปาร์ตี้แล้วหลังจากนั้นก็ไม่ต้องมานั่งทรมาทรกรรมกับอาการแฮงค์อีกด้วย แต่ว่าถ้าไม่สามารถที่จะทำเป็น วิถีทางต่างๆที่กล่าวไปแล้วตามข้างต้นนั้นก็สามารถช่วยปรับให้หายจากอาการที่ทุกคนไม่ได้อยากเป็นตอนหลังปาร์ตี้ได้อย่างแน่แท้

 

4 สาเหตุสำคัญของการก่อตัวของสิว

อ่านต่อได้ที่นี่

 

 

Author: Hector Lane